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薏米六种吃法健脾祛

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香辣花生酱鸡丁

 1.鸡腿去骨.切丁,姜.蒜.干辣椒切碎,鸡丁中放入姜.蒜.干辣椒.蜂蜜.酱油.盐及黑胡椒抓匀,腌制3小时以上;

 2.鸡肉放入微波容器中,加入麻辣花生.尖椒和小红辣椒搅拌均匀;

 3.入微波炉,高火加热5min,取出翻拌,再次送入微波炉,继续加热5min即可。

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